كيف تتخطى الخوف من الالتزام وتتقدم في إنشاء علاقة حب دائمة

الخوف من الالتزام هو سبب هام من أسباب عزوف الكثير من الشباب عن الزواج لأنه يخاف من تحمل مسؤولية المنزل والأسرة من الناحية المادية والنفسية، ونجد بعض الشباب الذين يستبدلون الحب الحقيقي وعلاقات الحب الجميلة بعلاقات حب سريعة وغير مشروطة بأي التزامات تبدأ وتنتهي سريعاً بدون مشاعر حقيقية أو تعب أو حب، ولذلك سنتحدث في هذا المقال عن أسباب وجود الخوف من الإلتزام وكيفية التخلص منه.
الخوف من الالتزام عند الرجال
الخوف من الالتزام عند الرجال موجود بنسبة أكبر بسبب وجود ثقافة الإستهلاك في عصرنا الحالي أي أن الرجل مطالبه في الحب معروفة وواضحة فيلجأ إلى تكوين علاقات عابرة وينتهي منها بسرعة بدون مطالب ومسؤوليات، ويفتقد هنا فقط الشعور بالأمان ولكن هذا الشعور لا يكترث إليه مطلقاً بل ويدرك أن الأمان هو جمع المال وإدخاره، ونظراً لأن معظم الأجور غير مناسبة لحجم المسؤوليات والمصاريف التي تأتي بعد الزواج فهو يقرر أن يعيش لنفسه فقط بالدخول في أكثر من علاقة في سبيل تحقيق الذات وإشباع الرغبة في الحب فقط، ويقول أنه ليس لديه وقت للزواج
الخوف من الالتزام عند البنات
يأتي احساس الخوف من الإرتباط عند البنات نتيجة لخوف الرجال من الإلتزام حيث أن البنت تريد أن تحقق ذاتها في العمل بعد إكتمال الدراسة الجامعية، ولكن تواجه صعوبات كثيرة بعد ذلك في نظرة المجتمع لها وخوفهم من المرأة الناجحة العاملة التي تفوق الرجل في درجتها العلمية والمادية، ولأن درجة احتياج المرأة للرجل أعلى، تقل نسبة متطلباتها في شريك الحياة وتختار بعض الفتيات الرجل الغير مناسب حتى تكون أسرة وتنجب أطفال وتكتشف أن الحياة معه مستحيلة فتنتهي العلاقة بالطلاق وتسبب لها الخوف من الإرتباط مرة ثانية.
رهاب الإرتباط
قد ينشأ عن الشخص حالة من الرهاب الشديد من الدخول في أي علاقة عاطفية من الأساس أو التقرب لأي شخص ويقوم بإنشاء حواجز زجاجية حول مشاعره تجاه الآخرين فلا يتحدث عن الحب أو يريد أن يدخل في علاقة عاطفية مهما كانت لأنه يخاف من فكرة الإرتباط نفسها، ونجد هذا الشخص يتخلص من أصدقائه وينعزل عنهم لفترات طويلة ويضع حدود بدافع الخصوصية مع عائلته أيضاً.
كيفية التخلص من خوف الالتزام وإنشاء علاقة حب مستمرة
إن كنت تعاني من بعض الخوف من الالتزام وتحمل المسؤولية، وهذا السبب يجعلك لا تتزوج فهذا احساس طبيعي وسيتم طرح بعض الحلول في السطور القادمة أما إن كنت تعاني من رهاب العلاقات أي تخاف من الدخول في أي علاقة من الأساس فيجب عليك أن تعترف أمام نفسك بالمشكلة وتبدأ بالذهاب إلى طبيب نفسي مختص لشرح الحالة وعلاجها. النصائح التالية ستفيد من يعانون من خوف الالتزام ، وهي كالتالي:
1. كن قريباً من الأشخاص الناضجة والواعية التي تتحمل مسؤولية الأسرة وتستمع إلى حديثهم ونصائحهم لك، وتأكد دائماً أن أي علاقة يمكن أن تكون رائعة ببعض المجهود والخوف على مشاعر الطرف الآخر حتى تستمر العلاقة لآخر العمر بدفء وطمأنينة وأمان.
2. كل إنسان لديه طاقة من الحل، وطاقة من العطاء يحب أن يشارك هذه المشاعر الرائعة مع باقي الأشخاص ، وللتخلص من الخوف من الإلتزام ننصحك بأن ترمي نفسك في أحضان مخاوفك وأن تحسن مواجهتها أي تستطيع مثلاً أن تشتري حيوان أليف في منزلك مثل القطة أو الكلب حتى تشعر بالمسؤولية وتتخلص من الطاقة السلبية التي تبعدك عن العلاقات العاطفية.
3. هناك الكثير من الأشخاص يعانون من ظروف مادية صعبة تمنعهم من التفكير في الحب واختيار شريك الحياة المناسب، وهنا عليهم أن يقوموا بضبط الحياة والماديات حتى تنضبط حياتهم بشكل أفضل.